Por Ft.Priscila Cardoso - Fernandes Fisioterapia em parceria com Ft.David Homsi Andar de bicicleta ou caminhar? Uma corrida leve ou um futebol com os amigos? O sedentarismo afeta 80% da população mundial. O exercício físico moderado diminui o risco de morte em 28% nos homens e 35% nas mulheres e por isso as atividades físicas, mesmo que apenas nos finais de semana, trazem qualidade de vida e bem estar. O mais importante é não deixar que essas atividades tomem proporções desnecessárias e passar dos limites, pois aí as chances de surgirem lesões mais graves como crises hipertensivas, desidratação e outros problemas é muito maior. As lesões...

Realizei seu parte do seu curso em BH, Fiquei admirado com sua intimidade e relacionamento com seus alunos/crianças.Se possível, sempre que estiver em BH, me comunique para participar de seus cursos ou palestras. Parabéns pelo seu trabalho, foi muito gratificante.Ate...Continua

30/08 - Atletas de fim de semana - cuidados
15/08 - Alimentos e Bebidas para Explosão Muscular
15/08 - Abordagem do fisioterapeuta nas Lesões do Tendão Patelar

Hoje amanheceu um dia frio em SP, aliás, às 6:40 da manhã, pensei que fosse estar melhor para treinar....que nada! O sol saiu e a umidade do ar? Se alguém souber, por favor me avisa. Fui para meu treino, acreditem ou não cheguei primeiro que meu treinador Adriano

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