Semana longa….

Por David Homsi –

Pois é, outra semana, e os dias não foram os melhores. Profissionalmente posso dizer que está indo de vento em popa, mas a dificuldade de horários para poder encaixar legal meus treinos não está bem, vou até conversar amanhã (sábado) com meu técnico Adriano Bastos e pedir alguma ajuda quanto a isso. Preciso e muito melhorar meus treinos e assim poder fazer as provas por sugeridas por ele.

Profissionalmente, as palestras estão acontecendo, assim como projetos pessoais, novos pacientes, entre eles um atleta de natação, grande promessa, 15 anos de idade já com resultados expressivos. Recentemente ele esteve nos EUA em uma clínica de natação, mas está com um leve problema em ombro D. Eu fui contactado para cuidar dele.

Quanto aos treinos, novamente não encaixei legal, mas joguei bola na terça-feira…rs…40 min. E vou falar uma coisa, FIQUEI QUEBRADO, LITERALMENTE. Por mais que esteja correndo, pedalando o tabalho e a exigência corpórea é diferente.

Preciso e urgente também melhorar minha alimentação, como meus horários são todos “malucos” preciso me precaver a isso, pois a má alimentação fará com que minha recuperação pós-treinos não seja das melhores, além de “ganhar peso”. Vou procurar a Priscila, que além de grande amiga, é uma nutricionista que entende da coisa, é triatleta, treina e sabe muito bem do que precisamos.

Hoje, sexta-feira, vou realizar alguns exames e amanhã estarei na USP, fazer um giro de bike por 1hr e depois o treino específico da corrida.

3 comentários sobre “Semana longa….

  1. David Homsi disse:

    Por: Léo
    em: 26/02/2010
    Futebol ?! ahuahauha
    Mas caramba… Ou vc é \”trialeta\” especificando uma modalidade, ou vc é perna de pau meu .. Se decide aí po !!
    E realmente o grande desafio é conseguir conciliar agenda pessoal e profissinoal com os treinos. Como isso é difícil….
    Cada um tem um ritmo .. tem compromissos … mas \”don\’t give up\” !
    Acorda mais cedo meu ! O que vc faz das 5:00 as 6:00am ?
    Garanto que 10km cabe nesse tempo aí … hehehee …
    brincadeiras a parte, mas é sério !! O negócio é treinar na madrugada !!! rsrsrs!
    Abs e vamos em frente hein ?!

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  2. David Homsi disse:

    Por: Alexandre
    em: 26/02/2010
    Concordo que precisamos de alimentação balanceda, mas não da pra comer grao de bico, acelga, queijo cotage, etc…toda nutricionista fala isso. Precisa ser um pouco mais maleável…
    abraços

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  3. David Homsi disse:

    Por: hector Farto
    em: 05/03/2010
    Falaaa Drrr!!!

    pô to com inveja branca de você, com esse folego todo to me sentindo sedentario!hahaha

    David, antes de ontem fui fazer um treino e tive uma leve torção no tornozelo e coloquei gelo porem a dores ainda nao diminuiram, seria o caso procurar algum remedio?
    abraços!

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