Olá,faz 3 semanas que estou caminhando ao ar livre,estou amando.Também sou fá de corridas e de ladeiras,faço musculação a 16 anos +ou-. Nos dias que faço minhas corridas que são 3 vezes por semana,faço também musculação.Mim sinto bem melhor depois que comecei a fazer minhas corridinhas.
Amei este site,parabéns.

Mércia Rivania Lopes