Por David Homsi Fisioterapia Esportiva / Reabilitação Ortopédica Em meu primeiro post de 2014 quero citar algumas informações importantes para que comecem bem o ano de treinos e competições sem lesões. Primeiramente traçar quais serão os objetivos para este ano, recordes pessoais, aumentar distâncias, correr sua 1a maratona, fazer um ironman, enfim, são infinitas possibilidades. […]