Por Ft.David Homsi Lesões do manguito rotador: O manguito rotador é um grupo de músculos formado por: subescapular, supra-espinhoso, infra-espinhoso e redondo menor que passam pela região da cabeça umeral e que tem a função de estabilizar a cabeça do úmero na cavidade glenóide da escápula. Na verdade o “manguito”é a união dos tendões destes […]

Por Ft.David Homsi Fasciíte plantar é uma inflamação na fáscia plantar, uma faixa que reveste o músculo flexor curto dos dedos que se localiza na planta do pé. É constituída por tecido fibroso, sendo completamente inelástica. Ela é de origem traumática, a Fascia plantar dá tensão e mantém a arcada óssea do pé estável. A […]

Por Ft.David Homsi O Pólo ganha cada vez mais admiradores e seguidores. Segundo dados da Federação Paulista de Pólo, atualmente existem cerca de 500 jogadores no Brasil e 70 campos voltados para a prática da modalidade no país. Hoje esse esporte tem maior visibilidade e consequentemente um número crescentes de novos adeptos. E isso pode […]

Por David Homsi Eletroterapia – Corrente Aussie conheça mais sobre esta nova tecnologia www.fisiotv.com.br www.ibramed.com.br

Ft. Priscilla Cardoso – Fisioterapia Fernandes em parceria com Ft.David Homsi A importância do aquecimento para prevenção de lesões musculares Cada vez mais o homem moderno tem percebido a necessidade de abandonar o sedentarismo e levar um estilo de vida mais saudável. Para isso, é necessário a prática de atividades físicas constantes, de forma bem […]

Matéria Escrita pelo Ft.David Homsi com exclusividade para a revista wrun ( www.wrun.com.br ) Recuperação ativa: o esforço que faz a diferença Até o início dos anos 90, quando um corredor fazia algum treino longo ou competição, ele tinha que realizar o descanso passivo, ou seja, após a competição o atleta não realizava nenhuma atividade […]

Por Ft.David Homsi em parceria com SKARP / STA.CONSTÂNCIA Hoje fala-se muito em como melhorar a performance dos atletas, diminuir a probabilidade de ocorrer algum tipo de lesão e também como haver uma recuperação seja pós treino e/ou competição. Além de alongamentos, descanso e um bom condicionamento físico os atletas hoje possuem um forte aliado […]

Por Aline Mustafa – Jornal Diário de SP Profissionais da saúde tentam driblar agendas apertadas, congressos e emergências para poder cuidar melhor do próprio corpo e da mente Aline Mustafa Eles têm como objetivo cuidar da saúde das pessoas e insistir para que os pacientes adotem bons hábitos. Mas na hora de eles próprios assumirem […]

Por FT. David Homsi Desafio! Acho que esta palavra melhor conceitua o PILATES. Fui convidado a participar de uma aula no Pilates StudioFit com o Professor Tim Fleisher, instrutor internacional da STOTT PILATES. A aula realizada foi de Mat (feita no colchão e com acessórios) e teve um foco bem interessante: os homens. Por isso, […]

Por Ft.David Homsi Veja as lesões mais comuns relacionadas aos tipos de pisada TREINAMENTO Você é um supinador? Tome cuidado extra com o aparecimento de neuromas. É um pronador? Fique ligado em dores no quadril ou no menisco. Tem pisada neutra e se acha muito sortudo? Então não dê mole, porque os riscos de você […]