Prevenção de Lesões no Joelho durante a Corrida – Pergunte ao Especialista www.webrun.com.br
Fisioterapeuta David Homsi responde a dúvida sobre Fratura por Stress em praticantes de corrida de rua
David Homsi responde a dúvida sobre tendinite no tendão calcâneo.
Como avaliar os suplementos nutricionais Por GSSI em parceria com Ft.David Homsi Muitos praticantes de atividade física ingerem suplementos nutricionais como vitaminas, minerais, aminoácidos e ervas para melhorar seu desempenho e saúde. Mas é preciso cuidado! Diferentemente de medicamentos, esses suplementos não foram aprovados pelo FDA quanto a sua segurança e eficácia. O maior problema […]
Por David Homsi via webrun.com.br Por mais que o atleta de corrida use os pés com certa frequência, as lesões insistem em ocorrer, sejam elas: fasciite plantar, tendinite do tendão calcâneo, esporão de calcâneo, tendinite de fibulares e fraturas por stress são as mais frequentes. As lesões acontecem devido a alguns fatores, tais como: fatores […]
Por David Homsi via www.webrun.com.br A anatomia do ombro é bastante complexa Foto: Edwin Pijpe/Stock.Xchng O objetivo deste artigo é tornar acessível o conhecimento da articulação do ombro, de maneira ampla e pouco cansativa, visando uma melhor compreensão dos problemas desta articulação. Anatomia do Ombro A anatomia do ombro é bastante complexa, devido ao seu grau […]
Parabéns Rio de Janeiro sede Olímpica Jogos 2016 O Rio de Janeiro vai sediar os Jogos Olímpicos de 2016. O anúncio foi feito às 13h50 desta sexta-feira (2/10), o Rio de Janeiro disputou a vaga contra outras 3 fortes candidatas: Tóquio, Madrid e Chicago. A decisão carimba o Rio de Janeiro como a primeira cidade […]
Por GSSI – Gatorade Sports Science Institute em parceria com o site Ft.David Homsi Controlando a Fadiga na Atividade Física A manutenção da força muscular durante o exercício depende da geração de energia química (ATP) por diferentes meios, um dependente de oxigênio e outro não (metabolismo aeróbico e anaeróbico). As reduções dos níveis musculares […]
Por David Homsi www.globo.com/euatleta David Homsi Fisioterapia – Reabilitação – Ortopedia – Trauma do Esporte Fisioterapia Esportiva / Reabilitação Ortopédica Muitos atletas/maratonistas me perguntam em meu consultório sobre algumas dores e lesões que podem ocorrer após sua primeira maratona. Seguem abaixo as principais dúvidas relacionadas à primeira maratona: Se o atleta está com muitas dores […]
Por Bebel ClarkRio de Janeiro www.globo.com/euatleta Corredor que é corredor sempre gosta de variar os exercícios, com o objetivo de ganhar fortalecimento muscular e melhorar a performance. Para isso, o atleta se vale de intervalados e tiros para aumentar a velocidade, além dos longões para ganhar força e resistência. Acontece que, para imprimir um maior condicionamento […]