Conheça o ‘Bike Fit’ e previna lesões na hora de pedalar David Homsi Fisioterapia – Reabilitação – Ortopedia – Trauma do Esporte Fisioterapia Esportiva / Reabilitação Ortopédica Hoje, a prática de ciclismo ganhou adeptos em todo o país. Com a criação de ciclovias e ciclofaixas muitas pessoas já compraram uma magrela para se exercitar. Porém, o […]
RECUPERAÇÃO RÁPIDA APÓS EXERCÍCIOS Fisioterapia Esportiva – David Homsi Sessões de treino podem fazer com que você se sinta totalmente esgotado e a correta recuperação é indispensável para um bom desempenho no próximo treino. Mas, qual é a melhor recuperação possível? Todos os sistemas do seu corpo devem retornar ao estado em que se encontravam […]
Por David Homsi em parceria com Gatorade – GSSI Fisioterapeuta David Homsi Fisioterapia Ortopedia e Reabilitação PONTOS PRINCIPAIS • A recuperação vem ganhando importância crescente para atletas de alto desempenho na tentativa de reduzir a fadiga e melhorar o desempenho. • Algumas das técnicas mais comuns de recuperação utilizadas por atletas incluem a hidroterapia, recuperação […]
Por GSSI – GATORADE SPORTS SCIENCE INSTITUTE em Parceria com Ft.David Homsi David Homsi Fisioterapia – Reabilitação – Ortopedia – Trauma do Esporte Fisioterapia Esportiva / Reabilitação Ortopédica A recuperação de treinos físicos intensos e de competições demanda tempo e uma dieta que reponha o glicogênio muscular, a água corporal e os eletrólitos. A nutrição […]
Por David Homsi exclusivo para Portal Terra David Homsi Fisioterapia – Reabilitação – Ortopedia – Trauma do Esporte Fisioterapia Esportiva / Reabilitação Ortopédica Muito utilizada por corredores e também atletas profissionais de outras modalidades, a crioterapia é um método terapêutico no qual partes do corpo são submetidas a baixas temperaturas com o objetivo de tratar […]
Por David Homsi exclusivo para Portal Terra David Homsi Fisioterapia – Reabilitação – Ortopedia – Trauma do Esporte Fisioterapia Esportiva / Reabilitação Ortopédica Forçar demais o ritmo durante uma competição, exagerar no sprint final ou ainda acelerar além do limite do seu corpo para ultrapassar um concorrente podem fazer com que você não chegue ao […]
Por David Homsi www.globo.com/euatleta David Homsi Fisioterapia – Reabilitação – Ortopedia – Trauma do Esporte Fisioterapia Esportiva / Reabilitação Ortopédica Canelite é o nome popular da fratura por estresse na tíbia, que é uma inflamação do principal osso da canela, a tíbia, ou dos tendões e músculos da tíbia, podendo se tornar fratura por estresse. […]
David Homsi Fisioterapia – Reabilitação – Ortopedia – Trauma do Esporte Fisioterapia Esportiva / Reabilitação Ortopédica Este post ficará por conta da virada que dei em minha rotina e em meu dia a dia. De sedentário e ex obeso a Ironman 70.3! Confira entrevista com o fisioterapeuta esportivo David Homsi Fisioterapia Esportiva para o Vamos Correr da […]
Alongar antes ou depois? David Homsi conversou com o Empresário e Triatleta João Paulo Diniz. Pergunte ao Especialista: www.webrun.com.br